La Habana.- COMO un ejemplo más de lo mucho que se hace en pos de mejorar la salud y la calidad de vida de la población acontecerá el próximo domingo en el Coliseo de la Ciudad Deportiva, el evento FITT Cuba 2015, a partir de las 10 de la mañana.

Esta competencia, cuyas siglas significan fuerza, intensidad, trabajo y tiempo, se realizará por vez primera con la participación de seis centros de educación superior, así como los institutos preuniversitarios Manolito Aguiar y Saúl Delgado, cada uno con equipos que integran cuatro hombres e igual número de mujeres.

Las otras instituciones convocadas son la Universidad de la Ciencia y la Cultura Física y el Deporte (UCCFD), Instituto Superior Pedagógico José Antonio Echevarría (ISPJAE), Universidad de La Habana (UH), Universidad de Ciencias Informáticas (UCI), Ciencias Médicas (CM) y Universidad de Ciencias Pedagógicas Enrique José Varona (UCPEJV).

Según explicó a JIT el metodólogo nacional José Hernández Imbert, el principal objetivo es contribuir al desarrollo de capacidades físicas a través del juego y formas novedosas de las nuevas tendencias del Fitness. 

Los participantes deberán vencer un recorrido de seis estaciones, las que deben ejecutarse en 20 segundos como máximo cada una y 10 para realizar el cambio entre un concursante y otro.

«Es una opción dentro de las que tiene el proyecto Deporte para Todos, que trata además de ganar adeptos, en especial entre los estudiantes, quienes a la vez pueden ampliar su cultura general y aplicar estos conocimientos a la clase de educación física como una vía de comunicación e inserción a otros ejercicios como la sanabanda, entre otras», dijo Imbert.

Enfatizó el especialista del INDER que desde las condiciones actuales del país FITT Cuba permite a la juventud el empleo de su tiempo libre en una actividad sana y saludable y que desarrolla otras capacidades físicas como la coordinación, agilidad, fuerza rápida y equilibrio.

El fitness, que en español significa estar en buena forma física, mediante movimientos repetidos planificados y regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.

Para ello estas actividades pueden estar encaminadas a desarrollar la flexibilidad, la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y resistencia, así como la constitución física, constancia, disciplina y velocidad.