La Columna del Experto

Nacionales / 19 de diciembre de 2020

Ejercicios físicos en personas mayores

UNA DE las manifestaciones más difundidas en Cuba, ante la complejidad que presupone el envejecimiento poblacional, son los círculos de abuelos. Estos se constituyen a partir de la agrup

Nacionales / 6 de junio de 2020

Razones para la ejercitación física

NUMEROSAS investigaciones demuestran que la actividad física aporta múltiples beneficios sicológicos, los cuales adquieren especial connotación en medio del confinamiento p

Nacionales / 9 de enero de 2019

Flagelo contra la moral

PARA lograr elevados rendimientos con los cuales satisfacer ambiciones económicas y ensanchar el ego, muchos deportistas consumen sustancias prohibidas y se convierten en mercado seguro para la

Nacionales / 27 de noviembre de 2018

Los espectadores y el rendimiento

CUANDO un equipo está en casa tiene mayores posibilidades de ganar que el visitante. El hecho de contar con el favor de los espectadores para ayudarlo, estimularlo, reclamarle esfuerzos, c

Nacionales / 5 de enero de 2016

La flexibilidad como dirección del rendimiento deportivo (II)

¿CUÁL es la importancia de la preparación de flexibilidad para el alto rendimiento? Ha sido probado que es tan necesaria dentro del proceso de preparación del deportis

Nacionales / 5 de junio de 2015

Caminatas ecoturísticas como recreación sostenible

LA RECREACIÓN física se define como «el conjunto de actividades de contenido físico, deportivo y recreativo que se realizan en el tiempo libre y sin ninguna compulsió

Nacionales / 2 de febrero de 2015

Hablemos de alcoholismo

EL ALCOHOLISMO es una enfermedad crónica que daña el organismo, el funcionamiento familiar y social, y puede causar violencia, conductas antisociales, desavenencias hogareñas, acc

Nacionales / 8 de enero de 2015

Sobre fuerza, talento y exceso de controles

ESTE ES un tema muy discutido en la actualidad y sobre el que no se ha llegado a conclusiones definitivas. Nuestra experiencia indica que no por empezar más temprano los atletas dedicados a eje

Nacionales / 11 de julio de 2014

Para combatir los radicales libres

EXISTEN diferentes teorías relacionadas con el proceso involutivo, que ocurre en el organismo del ser humano en diferentes etapas de su vida, el cual se acrecienta a partir de la tercera e

Nacionales / 20 de mayo de 2014

La flexibilidad en el voleibol

LA FLEXIBILIDAD es la capacidad motriz que brinda al hombre la posibilidad de realizar movimientos de gran amplitud condicionada por la estructura neuromioarticular de fijación y estabiliz